第一部分：怎么把控（五步法）

第一步：审题时——“反向锁定”重难点

拿到题纸，别急着写教案。先看两个东西：
1. 教材片段：哪个地方出现了新概念、新方法、新情感？那就是重难点藏身之处。
2. 基本要求：如果要求里写了“引导学生体会……”“掌握……方法”，那就是明牌。

实操：把重难点用一句话写在草稿纸最上方，反复看，防止跑偏。

第二步：设计时——“三七分”砸时间

10分钟试讲，时间分配有铁律：

• 导入 & 初读/复习：2-3分钟
• 新授环节中攻克重难点的部分：5-6分钟（占比60%以上）
• 巩固/小结/作业：1-2分钟

记住：重难点不是你“提一下”就算的，要用整块时间去砸。你花在它上面的时间越长，考官越清楚那是重点。

第三步：板书时——“C位留白”给重难点

板书分三区：

• 主板书中央：只写重难点的关键词、公式、逻辑链
• 左侧/右侧：写辅助内容（生词、背景、旧知识回顾）
• 最下方：写临时生成的例子

考官抬头第一眼看中间。你把重难点写在那里，就等于在说：“这是心脏，别走神。”

第四步：提问时——“三层递进”反复敲

围绕重难点，至少设计三个递进式问题：

• 第一层：是什么（认知识别）
• 第二层：为什么（分析推理）
• 第三层：还能怎样（迁移运用）

每问一次，就把学生的注意力拉回重难点一次。考官听到你从“你发现了什么规律”问到“如果换个条件会怎样”，就知道你在“深挖”而非“掠过”。

第五步：小结时——“回马枪”再收一遍

试讲最后30秒，不要说“今天我们学了……”，要用重难点的方式收：

• 语文：“这节课我们抓住____，读出了____。”
• 数学：“今天的关键是____，记住三步：____。”

小结的最后一句，落在重难点上，给考官一个完整的印象：这节课有魂。

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第二部分：案例拆解

案例一：语文《背影》——“望父买橘”怎么讲透

题纸信息：八年级《背影》片段（从“我看见他戴着黑布小帽”到“我的眼泪很快地流下来了”）。基本要求：①引导学生分析父亲形象；②设计板书体现情感变化。

#### 重难点确定

• 重点：分析父亲爬月台买橘子的动作描写
• 难点：体会动作背后“笨拙而深沉”的父爱

#### 10分钟试讲时间切片（“三七分”示范）

| 环节 | 时长 | 做什么 |
|------|------|--------|
| 导入 | 1分钟 | 提问“生活中哪个瞬间让你觉得父母老了？”引出课文 |
| 初读 | 1分钟 | 指名读选段，正音 |
| 精读（重难点） | 6分钟 | ①圈动词（探、穿、爬、缩、倾）→ ②换词比较（“爬”换成“走”行吗）→ ③追问“为什么流泪” → ④朗读指导 |
| 升华 | 1分钟 | 联系生活，说说自己身边的“背影” |
| 小结作业 | 1分钟 | 小结：动作写人，父爱无声；作业：写一个家人让你感动的动作 |

#### 板书设计（C位给动作和情感）

```
望父买橘
动作：探 穿 爬 缩 倾
↓
形象：吃力、努力、不熟练
↓
情感：心疼、感动、深沉
```

#### 三层提问（围绕重难点）
1. （圈画）父亲爬月台用了哪些动词？把它们圈出来。
2. （比较）如果把“爬”换成“走”，感觉有什么不同？
3. （共情）作者看到这里流眼泪了，你猜他心里在想什么？

考官一眼看到的：所有环节都围着“动词→形象→情感”这根线走，没有跑偏。

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案例二：数学《一元二次方程的解法——公式法》

题纸信息：九年级“公式法解一元二次方程”片段，给出求根公式 x = [-b ± √(b²-4ac)] / (2a)。基本要求：①引导学生理解公式的推导思路；②会正确使用公式。

#### 重难点确定

• 重点：记住并正确使用求根公式
• 难点：理解判别式 b²-4ac 的作用，以及代入时的符号处理

#### 10分钟试讲时间切片

| 环节 | 时长 | 做什么 |
|------|------|--------|
| 导入 | 1.5分钟 | 回顾配方法解 2x²-4x-1=0，引出“能不能直接套公式” |
| 新授（重难点） | 6分钟 | ①给出公式，逐部分解读（±、根号、分母） → ②强调“先算判别式” → ③例题 3x²-5x+2=0，师生共做 → ④易错点：a、b、c的符号（-3x²+…时 a=-3） |
| 巩固 | 1.5分钟 | 学生独立做 x²-2x-3=0，同桌互批 |
| 小结作业 | 1分钟 | 小结：三步走——写abc→算Δ→代公式；作业：课后2题 |

#### 板书设计（C位给公式和三步）

```
求根公式
x = [-b ± √(b²-4ac)] / (2a)

三步走：
① 找 a, b, c（带符号）
② 算 Δ = b²-4ac
③ 代入公式

[例题区]
```

#### 三层提问（围绕重难点）
1. （记忆）公式里“±”是什么意思？根号里面是什么？
2. （辨析）如果 b²-4ac < 0，还能用公式吗？为什么？
3. （迁移）方程 -2x²+3x+1=0，a、b、c分别是什么？第一项是负的怎么办？

考官一眼看到的：老师不是只让学生背公式，而是带着学生走了一遍“判断→代入→计算”的流程，并且在符号这个难点上特意停下来反复强调。

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考前一句口诀

> 重难点：审题锁、时间砸、板书C、三层问、小结抓。

练的时候，拿着任意一篇课文，只做一件事：用上面的五步法走一遍。走顺了，考场上你就不怕考官盯着你看了——因为你的10分钟，每一个动作都在说：“我知道这节课最重要的是什么。”